Ingredientes:1 litro de leite desnatado;
4 copos de iogurte;
1/2 caixa de gelatina sabor morango (ou a escolha);
1 colher (sopa) de creme de leite sem soro;
1 copo de iogurte desnatado ou light;
1 gelatina em pó diet de morango;
250 ml de água;
10 gotas de adoçante líquido.
Preparo:
Esquente o leite, sem frver. Adicione o iogurte, misture bem e cubra o recipiente com um pano.
Deixe por 12 horas. Dissolva a gelatina na água fervente, misture bem e espere amornar.
Coloque no liquidificador a mistura do leite com iogurte, a gelatina e o adoçante.
bata por alguns segundos, coloque em tacinhas e leve à geladeira.
tempo de preparo: 40 minutos.
calorias por porção: 43,5 kcal
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